Har du kjent på at det blir mye å bære?

Å være pårørende kan være både krevende, ensomt og overveldende.
Du stiller opp og er der for andre. Men hvem er der for deg?

💛 Pårørendekompasset er laget nettopp for deg.

Vi inviterer deg til tre digitale lunsjpauser med støtte, kunnskap og fellesskap.
Et lite pusterom midt på dagen.

Hva får du i Pårørendekompasset?

 💛 Kunnskap og konkrete verktøy du kan bruke i hverdagen
 💛 Råd og refleksjon fra både pårørende og fagpersoner
 💛 Historier fra andre som forstår
 💛 Tilgang til en lukket Facebook-gruppe
 💛 En påminnelse om at du ikke er alene

Noen av temaene vi skal snakke om

🌿 Hvordan du kan ta vare på deg selv
🌿 Hvordan roe ned et stresset og overbelastet nervesystem
🌿 Omsorgstretthet (og hvorfor det er så vanlig)
🌿 Små grep som kan gi deg mer ro i hverdagen
🌿 Hvordan finne små øyeblikk av glede og håp 

Hvorfor bør du delta?

Mange pårørende kjenner på det vi kaller omsorgstretthet; å bli sliten av å være sterk for andre over tid.

Pårørendekompasset gir deg et rom hvor du kan:
🌿 Stoppe litt opp
🌿 Kjenne etter hva du trenger
🌿 Få påfyll og støtte
🌿 Oppleve fellesskap med andre i lignende situasjon

Hvem møter du i Pårørendekompasset? 

Pårørendekompasset ledes av Eline Heltorp og Lotta Våde fra Kreftkompasset

Sammen bringer de med seg både faglig tyngde og egne erfaringer som pasient, pårørende og helsepersonell.

🍀 Eline Heltorp har selv vært både pasient og pårørende, og vet hvor krevende det kan være å stå ved siden av noen som er syk.

🍀 Lotta Våde er sykepleier og daglig leder i Kreftkompasset, med mange års erfaring fra Radiumhospitalet.

Ta lunsjen sammen med oss. Fordi du fortjener det.